[태그:] 복근수축

📰 원본출처: 서울경제 🧠 연구진이 밝혀낸 핵심 펜실베이니아 대학 연구팀이 Nature Neuroscience지에 발표한 획기적 연구 결과. 복근을 3초간 수축하는 단순한 동작이 뇌척수액 흐름을 활성화시켜 뇌 노폐물을 제거한다는 사실을 과학적으로 입증했습니다. 🔬 어떤 연구였을까? 패트릭 드루 교수 연구진은 첨단 이광자 현미경과 마이크로 CT를 활용해 실험용 쥐의 뇌를 실시간 관찰했습니다. 놀라운 결과가 나타났습니다. 쥐가 움직이기 직전 복부 …
3초 복근운동으로 치매 예방? 배에 힘주면 뇌가 청소되는 놀라운 원리 더보기