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📰 원본출처: 코메디닷컴 🏆 핵심 요약 배우 이민정이 음주 후 운동을 고민하는 영상을 공개했습니다. 알코올 섭취 다음날 운동은 효과가 급격히 떨어지며 부상 위험도 증가합니다. 대신 가벼운 스트레칭이나 필라테스 같은 저강도 운동을 추천합니다. 🔍 무슨 일이 있었나? 최근 배우 이민정이 자신의 유튜브 채널에서 연말 모습을 담은 영상을 업로드했습니다. 영상 속에서 그는 전날 음주 후 운동을 해야 …
술 마신 다음날 운동하면 안되는 이유 5가지 | 이민정도 말한 운동 효과 반감 더보기